Obiettivi
- Mobilizzarsi in sicurezza
- Controllare dolore e gonfiore
- Iniziare il cammino
Esercizi
Indicazioni
- Mobilizzazione e carico secondo il team; usa gli ausili prescritti e segui le precauzioni individuali.
Obiettivi
- Migliorare l’autonomia
- Proteggere la ferita
- Riprendere il cammino
Esercizi
Indicazioni
- Alterna camminate brevi e riposo. Segui le istruzioni personalizzate sui movimenti e la medicazione.
Obiettivi
- Migliorare cammino e forza
- Recuperare mobilità funzionale
Esercizi
Indicazioni
- Riduci gli ausili solo dopo valutazione di equilibrio e qualità del passo. Non forzare movimenti vietati dal chirurgo.
Obiettivi
- Rinforzare anca e glutei
- Migliorare scale ed equilibrio
Esercizi
Indicazioni
- Aumenta carico e ampiezza secondo la via chirurgica e le indicazioni ricevute.
Obiettivi
- Migliorare resistenza e forza
- Riprendere le attività quotidiane
Esercizi
Indicazioni
- Cyclette e altre attività a basso impatto secondo la visita di controllo e le precauzioni personali.
Obiettivi
- Mantenere forza e mobilità
- Riprendere attività graduali
Esercizi
Indicazioni
- Il ritorno allo sport dipende da recupero, tipo di protesi e indicazioni cliniche; le restrizioni non sono uguali per tutti.
Mantieni il programma concordato con chirurgo e fisioterapista e aumenta l’attività in modo graduale.
Attenzione
I tempi non sostituiscono la valutazione clinica. Dolore crescente, gonfiore persistente o nuovi sintomi richiedono una rivalutazione.
Fonti scientifiche: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35302955/ — precauzioni: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39619702/