Obiettivi
- Recupero dell’estensione completa
- Controllo del gonfiore
- Inizio mobilizzazione e attivazione muscolare
Esercizi
Indicazioni
- Crioterapia: 20 min, 3-4 volte/dì
- Farmaci: antinfiammatori e anticoagulanti come da prescrizione
- Calza elastica fino alla ripresa del carico completo
Obiettivi
- Recupero estensione e flessione
- Recupero reclutamento quadricipite
- Recupero autonomia nei piccoli spostamenti
- Minimizzare infiammazione e gonfiore
Esercizi
Indicazioni
- Deambulazione con carico a tolleranza
Attenzione
È comune l’ematoma in regione posteriore della coscia che migra verso la gamba.
Obiettivi
- Recupero range movimento ginocchio > 90° (se no sutura meniscale)
- Mantenimento estensione
- Reclutamento quadricipite
Esercizi
Indicazioni
- Graduale abbandono ausili a partire da 20 giorni
- Possibile bagnare la ferita se guarigione completa
Obiettivi
- Deambulazione senza stampelle
- Potenziamento globale senza sovraccarico del trapianto
- Miglioramento agilità e propriocezione
Esercizi
Quando tornare alla guida?
Assenza di dolore/gonfiore, buona attivazione del quadricipite e sicurezza nella frenata.
Obiettivi
- Rinforzo muscolare
- Recupero propriocettività
- Recupero agilità
- Recupero resistenza
Esercizi
Obiettivi
- Completo recupero forza e resistenza
- Completo recupero agilità
- Allenamento sport-specifico (senza cambi di direzione)
Esercizi
Attenzione
Rivalutazione clinica prima di procedere.
Il ritorno all’attività sportiva deve avvenire in modo graduale e controllato, con una progressiva reintroduzione degli schemi motori specifici per la disciplina praticata.
Attenzione
La valutazione del ginocchio da parte del chirurgo è fondamentale per confermare l’idoneità al ritorno allo sport e ridurre il rischio di recidive.
Un recupero insufficiente del tono e trofismo muscolare, unito a un programma di riabilitazione incompleto, può compromettere il buon esito dell’intervento chirurgico e aumentare il rischio di complicanze.